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巨硅科技 · 全家åº?| 一半人不知自己患高血压!高血压防治的6大误åŒ?/h1>
时间: 2019-12-11
巨硅科技 · 全家åº?-《健康中国行动(2019-2030年)》显示,我国现有高血压患è€?.7亿人ï¼?8岁及以上居民高血压患病率ä¸?5.2%,并呈现上升趋势ã€?如此庞大的患病人群,让中国的高血压防控压力山大! 一å?/span>...

《健康中国行动(2019-2030年)》显示,我国现有高血压患è€?.7亿人ï¼?8岁及以上居民高血压患病率ä¸?5.2%,并呈现上升趋势ã€?/p>

 

如此庞大的患病人群,让中国的高血压防æŽ?ldquo;åŽ?rdquo;力山大!

 

一半人不知患高血压,ä»?500万高血压被有效控制

 

与高发病率形成反差的,是高血压的低知晓率。《中国高血压防治指南(2018年修订版)》显示,我国高血压患者知晓率ä¸?1.6%,也就是说有一半的人不知道自己患有高血压,而在知道的一半人中得到治疗的又不足一半,治疗率为45.8%。在è¿?5.8%的人中得到有效控制的只有16.8%。这就意味着中国的高血压患者有一半不知道自己患病,同时仅不到一半的患者去治疗了高血压,但是真正有效控制了病情的只有4500万人ã€?br />

 

高血压防治的六大误区,一定要避开

 

我国高血压的知晓率和控制率都不高,有些误传的谣言也是罪魁祸首之一,大家要提高警惕。高血压防治的六个误区ï¼?/p>


澳门皇冠金沙官网娱乐误区1:平时没有不舒服,不需要测血åŽ?/b>

 

高血压是可防可控的疾病,关键在于有没有及时监测和控制。不妨在家中常备一个血压仪,及时监测血压。需要注意的是,高血压的危害是不分年龄段的,不要总以为只有老年人才会高血压,年轻人忽视血压可能造成更严重的后果ã€?/p>

 

误区2:血压高,但没有不适,不用吃药

 

高血压有一部分病人可以毫无症状,或者症状很轻微,但不能说患者觉得舒服了就可以不吃药。症状不能反映血压的水平,血压监测是指导降压治疗的金标准。患者擅自停药不利于高血压的治疗,药量的增减都应由医生进行权衡ã€?/p>

 

澳门皇冠金沙官网娱乐误区3:发现血压升高,要快速降到正å¸?/b>

 

血压是逐渐升高的,降压也要逐渐下降。除了高血压危象等紧急情况,不建议快速大幅降压,否则会引起脑灌注不足等。总之,原则就是不要自己随意调药,须遵医嘱ã€?br />

 

误区4:越贵的降压药越å¥?/b>

 

有些人患高血压后,不按医嘱服药,认为价格越贵的药越是“好药”,自行购药服用。这种做法是盲目、有害的。目前,治疗高血压的药物种类繁多,降压机制各不相同,都有其适应证。降压药的选择一定要经过医生的判断、做必要的化验检查,兼顾到患者的血压水平、并存的其他危险因素等情况,选择能有效降压、对患者无不良影响而且能保护靶器官的药物。在医生指导下治疗,才是合理的治疗方法ã€?/p>

 

误区5:吃着降压药,就不用控制饮é£?/b>

 

目前,高血压还不能被治愈,治疗不仅需要科学地应用药物,还需要管理好生活方式,不能因为高血压吃药控制了,就不注意饮食、喝酒抽烟。良好生活方式包括限制食盐、控制体重、限制脂肪摄入、戒烟限酒、加强体育锻炼、精神心理疗法等ã€?/p>

 

误区6:血压一高,不敢再运动了

 

缺乏体力活动,也是高血压发病的显著危险因素。体育锻炼结合其他生活方式改善,对于高血压预防有积极的效应。高血压者不宜做剧烈运动,宜散步、打太极拳等,可增强血管的舒缩能力,有利于降压。关键在于锻炼的持之以恒,不能间断ã€?/p>

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